内容简介：吃什么蔬菜可以起到美白效果 很多人皮肤不好， 其实都是内在因素引起的， 俗话说美要由内而外， 所以现在补好内， 那么美丽就自然散发在外了。 所以想要美丽的朋友， 这五种美白护肤的蔬菜一定要多吃。 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。 它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。 另外...
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