内容简介：组合式健身器材使用指南：全方位健身方案 组合式健身器材是家庭和健身房中常见的设备，它结合了多种功能于一体，为用户提供广泛的锻炼选择。这些器材是改善心血管健康、增强肌肉和减肥的有效工具。了解如何正确使用组合式健身器材至关重要，以最大化锻炼效果并避免受伤。 基本设置 在使用组合式健身器材之前，请按照以下步骤进行基本设置：阅读设备手册并熟悉所有功能。调整座椅高度和重量堆叠，以适应您的身材和健身水平...
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