内容简介：白皙的皮肤是很多人想要的，都说补充维生素可以让皮肤变白点，皮肤黑的人是缺乏维生素，多吃些富含维生素C的食物有助于肌肤的美白。 皮肤黑是缺少什么维生素 缺少维生素c和维生素d。在通常的概念中，皮肤黑的主要原因是因为皮肤中的黑色素堆积过多所致，而实际上是可能缺少维生素c导致皮肤变黑，在皮肤变黑之后人体内合成维生素d的效率会大大降低，缺少维生素d的人容易引发其他的一些问题。维生素c作为一种抗氧化剂...
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