内容简介：卧式健身车使用指南：改善心肺功能和肌肉力量 卧式健身车是一种受欢迎的健身器材，它可以提供低冲击、高强度的心血管锻炼。与立式健身车不同，卧式健身车允许用户在一个倾斜的位置锻炼，这减轻了对关节和背部的压力。本文将提供卧式健身车使用指南，帮助您充分利用这台机器的优势。 组装和设置 在使用卧式健身车之前，请仔细组装和设置机器。按照制造商的说明进行操作，确保所有部件都正确安装。将健身车放置在平坦...
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