内容简介：情侣健身：提升默契的甜蜜运动 健身对于情侣来说不仅仅是一种增强身体健康的途径，更是加深亲密关系的绝佳方式。通过一起健身，情侣们可以共同设定目标、互相鼓励和支持，并在过程中培养默契和信任。以下是一系列专门为情侣设计的健身动作，让你们携手共塑健康体魄，同时升温甜蜜氛围。 1. 情侣平板支撑接力 情侣面对面，背靠背，手肘支撑在地面上。保持身体成一条直线，腹部收紧。一人开始平板支撑，坚持30秒...
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