内容简介：王菲的健身秘诀：用 Pilates 达到优雅和力量 王菲，这位传奇的华语歌手，不仅以其空灵的嗓音和迷人的舞台魅力而闻名，还以其令人羡慕的身材和优雅的举止而备受关注。她将自己的健康和活力归功于一项被她称为“幸福之道”的健身方法：Pilates。 什么是 Pilates？ Pilates 是一种以约瑟夫休伯特皮拉提斯的名字命名的运动方法。它着重于核心肌群的强化、脊柱的灵活性和全身的协调性...
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