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情侣专属:男女二人配合健身动作,甜蜜瘦身更高效
内容简介:情侣专属:男女二人配合健身动作,甜蜜瘦身更高效 健身不再是单打独斗的事,与另一半携手健身,不仅可以增进感情,还能让健身过程更加有趣和高效。男女搭配,干活不累,下面就为大家推荐几种适合男女二人配合的健身动作,让你们在甜蜜的汗水中共同燃脂塑形。 动作一:情侣深蹲 动作要领:男方面向前方站立,双脚与肩同宽,两手放在胸前。女方背对男方,双脚分开站立,双手扶住男方的肩膀。男方深蹲,女方同时向后蹬腿...
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