内容简介：给皮肤排毒是比较重要的，女性喷狗经常会去美容院给肌肤排毒，或是自己在家排毒的小技巧也会用到，那么给肌肤排毒的方法有哪些呢， 肌肤排毒的技巧有哪些呢。 给肌肤排毒的方法 1、适量增加饮水，使毒素随尿液或汗液排出体外。 2、多食用不可溶纤维即粗纤维含量较高的食物，如新鲜的蔬菜水果，可帮助清理肠道上附着的垃圾及细菌代谢物。 3、发酵型的乳制品含有益生菌，能帮助平衡肠道菌群，维持健康稳定的肠道状态。 4...
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