内容简介：高低肩的纠正：健身方法、成因和预防 高低肩是常见的肩膀不平衡问题，指的是左右两侧肩膀高度不同。它可能由多种因素造成，例如姿势不正确、肌肉失衡、受伤或神经损伤。高低肩不仅会影响外观，还会导致疼痛、功能障碍和运动表现下降。 高低肩的成因 影响高低肩的因素有很多，包括：* 姿势不正确：久坐或站立姿势不正确会拉伸或缩短肩膀一侧的肌肉，导致失衡。* 肌肉失衡：...
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