评论：健身器械科学分类方法详解
内容简介：健身器械科学分类方法详解 健身器械的种类繁多，根据不同的标准，可以有多种分类方法。本文将从以下五个方面对健身器械进行全面分类，帮助您科学、合理地选择适合自己的健身器械。 按功能分类 根据器械的功能和作用，健身器械可分为以下几类：* 力量训练器械：用于增强肌肉力量和体能，如杠铃、哑铃、卧推架、史密斯机等。* 有氧训练器械：用于提升心肺耐力和消耗能量，如跑步机、椭圆机、自行车机等。* 灵活性训练器械...
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