内容简介：大家应该都听说过一白遮百丑吧，那么你肯定希望自己像白雪公主一样白了，今天小编就和大家一起来了解一下冬季怎么变白呢？究竟冬季应该怎么美白呢，以及冬季美白的办法有什么呢？ 冬季应该怎么美白呢 充足的睡眠是美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，肌肤自然会白。饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉...
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