内容简介：瘦小腿健身方法图解：打造纤细美腿的科学指南 拥有纤细迷人的小腿是许多爱美人士的梦想。小腿线条的优美与否不仅影响着腿型的美观，还能为整体气质加分。如果你正在为小腿粗壮而烦恼，别担心！本文将为你提供科学有效的瘦小腿健身方法图解，帮助你打造笔直修长的美腿。 一、认识小腿肌肉 小腿是由腓肠肌和比目鱼肌两块肌肉组成，其中腓肠肌位于小腿后侧，比目鱼肌位于腓肠肌深层。当腓肠肌和比目鱼肌收缩时...
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