内容简介：健身秀动作指南：展示您的肌肉和力量 什么是健身秀？ 健身秀是一种竞技性活动，选手展示他们的肌肉、力量和体型。健身秀有不同的类别，包括健美、古典健美、男子健体和女子健体。比赛通常根据选手的肌肉大小、分离度、对称性和整体美感进行评判。 健身秀的舞台动作 健身秀的舞台动作是一系列姿势，选手通过这些姿势展示他们的体格。舞台动作分为强制动作和摆姿对比。强制动作由评审规定...
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