内容简介：士兵健身操分解动作：掌握基本动作提升体能 士兵健身操是军队训练中不可或缺的体能训练项目，它能够增强士兵的身体素质、协调性、耐力和灵活性。为了让大家更好地掌握士兵健身操，本文将对基本动作进行分解，帮助您逐步提升体能水平。 预备动作 立正姿势：双脚并拢，脚尖朝前，肩膀放松，背部挺直，头部端正。稍息姿势：双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，掌心朝前。 基本动作 原地踏步 动作分解：原地踏步时，双臂自然摆动...
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