内容简介：健身动作的尺度：擦边的界线与安全考量 健身运动近年来风靡全球，不少人投入其中，希望改善体态、增强体能。然而，在追求健身目标的过程中，有些动作却游走在尺度的边缘，引发争议。 擦边动作的定义 擦边动作是指那些接近于但不完全符合传统健身标准的动作。它们可能涉及不寻常的姿势、过度的关节活动范围或具有美观因素的过度伸展。 擦边动作的吸引力 擦边动作之所以受到一些人的青睐，往往基于以下原因：* 挑战性...
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