内容简介：欧美甩头健身舞蹈动作甩出健康活力 甩头健身舞蹈动作 甩头健身舞蹈动作是一种时下流行的健身方式，它融合了舞蹈和甩头运动，旨在改善颈椎健康、消除双下巴、提升面部气色。这种舞蹈动作简单易学，且趣味性强，深受健身爱好者的喜爱。 动作要领 1. 站直，双脚并拢，肩部放松。2. 双手放在头后，手指交叉。3. 向右甩头，同时用右手向下压头，左手向上提，保持头部在垂直位置。4. 向左甩头，重复相同的动作。5....
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