评论：常用健身动作名称英语
内容简介：常用健身动作名称英语 健身是保持身体健康和强壮的重要方式。健身训练不仅能提高你的力量、耐力和柔韧性，还能减少患慢性疾病的风险并改善你的整体健康状况。要获得有效的健身训练，了解常用的健身动作名称非常重要，这样你才能正确地执行这些动作，以获得最佳效果。 以下是一些最常见的健身动作及其英语名称： 深蹲 (Squat)：一种复合动作，锻炼腿部、臀部和核心。 硬拉 (Deadlift)：另一种复合动作...
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