评论：男士健身动作组合图片
内容简介：男士健身动作组合图片 对于男性来说，健身不仅能塑造完美身材，提升健康水平，还能增强自信心和魅力。为了帮助各位男士高效健身，本文整理了一系列针对不同部位的健身动作组合图片，供大家参考。 胸肌训练 动作 1：杠铃卧推图片：[插入杠铃卧推图片]该动作主要锻炼胸大肌中束和上胸肌。仰卧在卧推凳上，双手握杠铃与肩同宽，下放杠铃至胸部，向上推起至手臂伸直。 动作 2：飞鸟图片...
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