内容简介：如何科学防护，避免健身后感冒？ 健身锻炼后，身体会出现免疫力下降的情况，此时如果未能及时采取预防措施，很容易被趁虚而入的病毒和细菌感染，进而引发感冒。因此，健身爱好者们在健身后应尤为注意做好防感冒工作。 健身后为何容易感冒？ 健身后容易感冒主要是因为以下几个原因：* 免疫力下降：健身锻炼会消耗大量的能量，导致身体出现应激反应，进而使免疫力暂时下降，为病毒和细菌的入侵创造机会。* 体温骤降：健身时...
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