内容简介：健身后头痛：原因、预防和治疗 健身是一种很好的方式来保持健康和强壮，但有时也会导致头痛。这可能令人沮丧，特别是当您试图享受锻炼的时候。有几种因素可能导致健身后头痛，了解这些因素可以帮助您预防和治疗它们。 健身后头痛的原因 健身后头痛最常见的原因包括：* 脱水：运动时，您会出汗并失去水分。如果身体未充分补充水分，脱水可能会导致头痛。* 电解质失衡：电解质（如钠和钾）有助于调节体内的水分平衡...
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