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甄子丹的酷炫花式健身动作
内容简介:甄子丹的酷炫花式健身动作 甄子丹,这位以其标志性的武术动作和爆棚的能量而闻名的功夫巨星,不仅在银幕上令人惊叹,在健身房里也是如此。他独特的健身计划融合了各种花式动作,既增强了体能,又让健身过程变得有趣且引人注目。 侧手翻杠铃推举 这是一个令人印象深刻的复合动作,涉及侧翻和杠铃推举的结合。甄子丹从杠铃架拿起杠铃,然后通过侧翻动作将其置于上方。当他翻转回来时,他立即将杠铃推过头顶。 龙旗...
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