内容简介：健身老手停止训练的动作，你的身体会发生什么 健身是有益的，但它也可以对你的身体造成压力。当你停止训练时，你的身体会经历一系列的变化。这些变化可能是积极的，也可能是消极的，这取决于你停止训练的原因。 如果你因为受伤或健康问题而停止训练，那么你的身体会开始自我修复。这可能需要一段时间，但最终你的身体会恢复到训练前的状态。然而，如果你是因为其他原因停止训练，例如缺乏动力或时间...
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