评论：用易得的材料制作健身工具
内容简介：用易得的材料制作健身工具 健身是塑造健康体魄的重要手段。在健身房锻炼固然是一种选择，但在家中也能利用常见的材料制作简单实用的健身工具，省钱省时，享受健身的乐趣。 1. 哑铃 哑铃是增肌和塑形的常见器材。我们可以用以下材料自制哑铃：水泥：将水泥倒入塑料瓶或容器中，加水搅拌均匀，倒置后再放入一根木棍或铁管作为握柄。哑铃片：可利用旧轮胎、小沙袋、大石头等替代市场上的哑铃片。背包：将背包装入重物，如书籍...
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