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健身手腕大小测量方法:准确掌握手腕围度
内容简介:健身手腕大小测量方法:准确掌握手腕围度 在健身领域中,了解手腕大小至关重要,无论是选择合适的健身手套还是进行特定的手腕锻炼。准确测量手腕大小可以确保您获得最佳的健身体验,保护您的手腕免受伤害。以下是如何测量手腕大小的分步指南:## 测量设备* 卷尺或软尺## 测量步骤1. 选择测量位置:将您的前臂平行于地面,手掌向上。2. 定位卷尺:将卷尺放在手腕最细处,也就是腕骨上方,手腕骨突出处下方。3....
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