内容简介：最惨的健身动作名称，让你叫苦连天！ 健身是件好事，但有些健身动作的名字却让人不忍直视。今天，我们就来盘点一下那些"最惨"的健身动作名称，光听名字就能让你叫苦连天！ 1. 卧推尸 卧推是经典的胸部训练动作，但"卧推尸"这个名字一听就让人毛骨悚然。想象一下，一个人像尸体一样躺在卧推凳上，一动不动地接受杠铃的蹂躏，这场景也太惨了！ 2. 蜘蛛侠俯卧撑...
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