评论：男男双人健身动作
内容简介：男男双人健身动作 随着健身意识的增强，越来越多的人开始结伴健身，其中男男双人健身动作不仅可以提升健身效率，还可以增进彼此的情谊。以下介绍几个常见的男男双人健身动作，供大家参考。 深蹲撑体侧平举 动作要领：1. 两位男士并排站立，背靠背，屈膝深蹲。2. 一位男士双手握住另一位男士的肩膀，做侧平举动作。3. 双方交替进行，重复10-12次。 俯卧撑击掌 动作要领：1. 两位男士面对面，距离约一米。2...
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