评论：如何在健身房不练胸肌
内容简介：如何在健身房不练胸肌 胸部肌肉是上半身最大的肌肉群之一，通常在健身房进行锻炼。然而，由于各种原因，有些人可能想要避免练胸肌。可能是为了关注其他肌肉群，防止受伤，或出于其他原因。 无论你的原因是什么，有许多方法可以避免在健身房练胸肌。以下是一些技巧： 避免胸部锻炼 最简单的避免练胸肌的方法是避免进行专门针对胸部的锻炼。这些锻炼包括卧推、飞鸟和俯卧撑。 使用其他设备 如果你想锻炼上半身，但不想练胸肌...
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