评论：减肥健身舞教学，男士动作
内容简介：减肥健身舞教学，男士动作 男士减肥健身舞动作一：开合跳 站立，双脚与肩同宽。身体稍微下蹲，双臂放在身体两侧。然后跳起，双脚打开比肩宽，同时手臂举过头顶。再跳回原来姿势，双脚并拢，手臂放在身体两侧。重复此动作。 男士减肥健身舞动作二：登山跑 俯卧撑姿势，双手放在与肩同宽的位置，双脚并拢。然后将右膝盖抬起靠近胸部，再放回原位。再将左膝盖抬起靠近胸部，再放回原位。重复此动作，交替抬起双膝。...
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