评论：初学健身舞动作分解图
内容简介：初学健身舞动作分解图 健身舞是一种既能锻炼身体又能释放压力的运动，非常适合初学者。不过，对于初学者来说，掌握正确的健身舞动作很重要，这样不仅可以有效锻炼，还能避免受伤。 基本步法 开合跳：双脚与肩同宽站立，双手放在身体两侧。跳起的同时，双脚向外跳开，然后双脚并拢落地。重复这个动作。 Grapevine：双脚并拢站立，向左迈出一小步，交叉右脚在左脚后方。然后向右迈一小步，交叉左脚在右脚后方...
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