内容简介：女人健脾健身动作：打造健康体魄，改善气色 脾虚症状：湿气重、食欲差、四肢无力 脾虚是中医中常见的一种体质，主要表现为湿气重、食欲差、四肢无力等症状。长期脾虚会影响身体健康，导致气色差、免疫力下降等问题。对于女人而言，脾虚还可能导致内分泌失调、月经不调等问题。 中医健脾方法：穴位按摩、饮食调养 中医认为，脾胃相表里，脾虚多由胃气不足引起。因此，健脾的方法主要有以下几种：* 穴位按摩：按摩足三里...
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