评论：健身动作专用名词英语
内容简介：健身动作专用名词英语 在健身行业中，使用特定的术语来描述各种动作、器械和技术。对于初学者来说，这些术语可能会让人困惑，因此了解这些术语的含义对于有效沟通和避免受伤至关重要。以下是健身动作的一些最常见的专用名词英语以及它们的含义： 锻炼器械 Barbell：一种长杠铃，两端有重量盘，用于深蹲、卧推等复合动作。Dumbbell：一种短杠铃，只拿一头，用于二头肌弯举、三头肌伸展等隔离动作。Bench...
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